我想减肥，但是新陈代谢慢

显示全部楼层 · 2020-5-11 11:27:33

我想减肥，但是新陈代谢慢
女 | 30岁
2020-05-11 11:27:33
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来自朝阳市

健康咨询描述：
想减肥，新陈代谢慢，肚子比较大，新陈代谢慢该怎么调节

千问 · 2020-5-11 11:27:33

根据你描述的情况有点胖、肚子大、不一定是代谢慢，可能与你的饮食习惯和生活习惯有关，你的这种情况只要平时注意控制饮食，早晨和中午吃好晚上吃少，清淡饮食选择一项运动坚持一下，慢慢会好的

千问 · 2020-5-11 11:27:33

病情分析：
你好，如果偏胖比较明显，还需结合具体情况来减少多余脂肪，同时可以加快新陈代谢，
指导意见：
建议，可以通过跑步、快走等锻练方式，可以加强新陈代谢，是不错的减脂效果，而且也可以避免一些过度肥胖而影响身体健康，