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怎么减肥啊``大哥大姐``帮帮忙

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查看11 | 回复1 | 2009-3-19 10:33:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
请告诉我具体的，不要网站啊`

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千问 | 2009-3-19 10:33:17 | 显示全部楼层
你能坚持么?想在短期减去一些体重，并不是件困难的事.饮食结合运动.1， 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 2． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 3.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果 ....
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