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六个月要减掉三十斤每天要运动多长时间？

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2 | 2009-3-19 18:48:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

30~100分钟...

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千问 | 2009-3-19 18:48:37 | 显示全部楼层

运动3小时少吃能量多的东西：如冰淇凌，肥肉，蛋糕等早睡早起，有个良好的心情。就行了...

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千问

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