为什么晚上不能吃海带

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

为什么晚上不能吃海带

发病时间：不清楚
为什么晚上不能吃海带

补充说明：为什么晚上不能吃海带

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
海带是一种不适合消化的食物。晚上吃海带可能会导致胃消化困难和胃肠不适。海带富含碘、铁、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适量食用海带可以对人体起到一定的补铁和营养作用，对贫血患者有益。胃肠道不好的患者应在进食前烹饪海带，以防止对胃肠道产生一定影响。在日常生活中，胃肠道不良的患者应吃一些清淡易消化的食物，适当锻炼，增强身体抵抗力，减少疾病的发生。如果患者胃肠道不好，建议夜间休息前不要吃海带。患者平时适量吃海带，避免发生不良反应。晚上睡前尽量吃一些易消化食物。
2022-08-24 10:05
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