可可脂会发胖吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

可可脂会发胖吗

发病时间：不清楚
可可脂会发胖吗

补充说明：可可脂会发胖吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
可可脂，会导致发胖。可可脂巧克力中富含多酚和类黄酮，是很好的抗氧化剂，适量摄入对身体有益。但是过量摄入可可脂巧克力，可能会导致热量摄入过多，引起肥胖。100g可可脂中含有900卡路里，与植物油和动物油相同。可可脂比较美味，不知不觉中可能会很容易摄入过多，这会增加肥胖的风险。可可脂的浓度越高，热量越高。在同样的体重下，许多黑巧克力的热量远远超过方便面、薯条和其他食物，因此应该控制摄入。所以，在生活中，建议食用可可脂需要适量，不要过量食用，因为过量食用可能会导致发胖。
2022-08-24 10:05
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