常吃葡萄籽有什么好处和坏处

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

常吃葡萄籽有什么好处和坏处

发病时间：不清楚
常吃葡萄籽有什么好处和坏处

补充说明：常吃葡萄籽有什么好处和坏处

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
常吃葡萄籽具有美容、增强体质、保护视力等作用。1、美容：原花青素是葡萄籽的有效成分之一，能抑制人体脂质过氧化，提高微血管通透性，有利于胶原蛋白的生成，使皮肤富有弹性，减少皱纹，延缓人体皮肤衰老，保持美丽。2、增强体质：葡萄籽营养丰富，对增强体质有积极作用。3、保护视力：葡萄籽提取物中的原花青素对视网膜结构有良好的营养作用，可以保护眼睛免受辐射损伤，增强夜视能力，防止自由基氧化晶状体蛋白质，防止白内障和视网膜炎。葡萄籽中的有效成分水溶性较差，会刺激肠胃，因此不适合消化不良患者。
2022-08-24 10:05
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