牛肉可以和鸡蛋一起蒸吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

牛肉可以和鸡蛋一起蒸吗

发病时间：不清楚
牛肉可以和鸡蛋一起蒸吗

补充说明：牛肉可以和鸡蛋一起蒸吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛肉通常可以和鸡蛋一起蒸，食用后不会出现不适症状。牛肉和鸡蛋都含有锌，可以加速皮肤新陈代谢和保持皮肤油脂平衡。牛肉和鸡蛋所含的铁元素有助于增加体内血红蛋白的含量，可以帮助改善缺铁性贫血的症状。同时，鸡蛋富含氨基酸和卵磷脂等营养物质，与牛肉同食可以改善气虚和血虚引起的头晕和头痛等症状。因此，牛肉可以和鸡蛋一起蒸。但患者需要控制摄入量，避免摄入过多的牛肉和鸡蛋，会导致出现胃部不适和腹痛等症状，不利于身体健康。患者平时除吃牛肉和鸡蛋外，还需要多吃苹果、橙子和西瓜等富含维生素的水果，多吃菠菜和白菜等新鲜的绿色蔬菜，有助于均衡营养。
2022-08-24 10:05
投诉