炖鸡肉放洋葱好吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

炖鸡肉放洋葱好吗

发病时间：不清楚
炖鸡肉放洋葱好吗

补充说明：炖鸡肉放洋葱好吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
炖鸡肉放洋葱好，适当食用对身体有益。鸡肉富含蛋白质和维生素，并且脂肪和微量元素的含量也相对较高。洋葱的主要成分是膳食纤维和水，这两种成分不会产生对身体有害的物质，因此可以适当食用。由于鸡肉脂肪含量高，烹饪鸡肉时加入洋葱可以减少鸡肉的油腻感，使菜肴风味独特，增进食欲。虽然鸡肉和洋葱具有较高的营养价值，但不建议过度食用，可能会增加胃肠道的负担，引起胃肠道不适，而且摄入过多也容易导致脂肪堆积和肥胖。患者需要饮食均衡，不要暴饮暴食，以免出现不良症状，危害自身健康。
2022-08-24 10:05
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