羊肉可以和豆奶一起吃吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

羊肉可以和豆奶一起吃吗

发病时间：不清楚
羊肉可以和豆奶一起吃吗

补充说明：羊肉可以和豆奶一起吃吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
羊肉可以和豆奶一起吃。羊肉和豆奶都是富含蛋白质的食物，羊肉是性温，是动物蛋白食物，豆奶性凉，是植物蛋白，两者不冲突，没有饮食禁忌。但同时摄入两种高蛋白食物可能会导致消化不良和腹胀，吃的时候应间隔两个小时以上食用，可以有效吸收羊肉中的氨基酸，增强免疫力。患者还能吸收豆奶中的纤维素，促进肠道蠕动，有益健康。另外，寒性体质的患者或有痛风史、胆囊炎、胆结石的患者尽量少喝豆奶，以免疾病复发。建议患者饮食以清淡、易消化为主，平时可以多吃一些流质或半流质的食物，如稀粥、牛奶等。
2022-08-24 10:06
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