膝关节酸痛的适合什么运动,不适合什么运动

显示全部楼层 · 2009-3-19 15:18:00

膝关节酸痛的适合什么运动,不适合什么运动

发病时间：不清楚
膝关节酸痛的适合什么运动,不适合什么运动

补充说明：膝关节酸痛的适合什么运动,不适合什么运动

千问 · 2009-3-19 15:18:00

陈戬宏
副主任医师
衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，这种情况可能就是膝关节的退变及慢性劳损引起来的，和劳累受凉及过度负重等都是有关系的。治疗的话可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，同时注意休息，避免局部受凉及过度劳累等都是有利于病情恢复的。如果锻炼的话，一定要进行不增加膝关节负荷的运动，比方说游泳、骑自行车、练太极等，不建议跑步、爬山等增加膝关节负荷的锻炼。
2018-11-02 21:56
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千问 · 2009-3-19 15:18:00

双蚁药业
双蚁药业

提问
你好，你有膝关节炎，所以导致关节酸痛不适的症状，建议注意防寒保暖，保护关节，可以挂个风湿免疫科，做个关节的X线检查，根据检查结果及时的给予抗风湿止痛，活血的药物调理，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予辩证的使用中医中药调理。
2017-07-22 15:38
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千问 · 2009-3-19 15:18:00

任德广
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
提问
建议多注意休息，避免剧烈运动。多注意保暖，避免着凉。
2015-01-27 15:21
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千问 · 2009-3-19 15:18:00

胡庆生
主治医师
中日友好医院
三甲
擅长：全科
提问
关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺大的骨骼突起。由此引起的发炎会限制关节的运动。
2016-11-28 13:28
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