我是女的，1米67，现体重是在120斤左右，不想练成排骨女，也不愿成牛排。够了吗？

显示全部楼层 · 2009-4-14 10:16:58

很正常啊！胖固然影响健康，太瘦也不适合生育，1米67，120斤，标准体重啊。...

千问 · 2009-4-14 10:16:58

身材标准如果你局部不是很让你满意比如腰部腿部有脂肪比较多建议做些有氧运动不但能消耗脂肪还能锻炼出健美的身材绝对不会成为骨干女从饮食上也注意一些不要吃零食喝碳酸饮料可以用水果和果汁来代替多吃蔬菜肉食可以吃要适量让肠胃清爽几天少吃油腻的东西一定会有效果...

千问 · 2009-4-14 10:16:58

你自己感觉良好就可以了...

千问 · 2009-4-14 10:16:58

我们身高相当，但是我52公斤，看上去绝对不是排骨女。120还是稍微有些胖了，可以适当减一点。至于追求100斤以下还是算了，正常生活里100出头就很好，除非你准备做平面模特什么的。...

千问 · 2009-4-14 10:16:58

还在的体重挺合适的，低于一百斤就成排骨女了，女孩吗关键是气质...