有个两三年了，春夏季难受的很，秋冬好点,有时候几个月都没什么,可发作起来真要命.特别去年春天，眼睛都痒死了，每天用半卷到一卷纸,一天喷嚏十几到二十几个.鼻子痒死,晚上痒的醒来几次.嘴巴都渴死,因为水分都从鼻子流掉了.今年春天开始，又开始了.鼻涕倒还好,但是白天总连续喷嚏,有时一天一次，有时更多些.还有就是鼻子很痒,尤其是睡下后,早起前,有时白天也有，很痒,比去年还痒,隔着鼻子用手用力揉搓痒的地方，现在常弄出血了，淡红色的液体.是过敏性鼻炎吗?
如果是，过敏源会是什么?我的生活环境也还算干净,以前住寝室那么脏的环境，都不见得发作,难道是体质下降了?最近几年花露水用的多了些,每天滴一两滴在纸上,拂床.另外不定时也洒点在窗帘什么的地方.但是我觉得关系都不大，因为发作厉害的时候，通常是洗澡后，还有温度骤然上升的时候.
要怎么治疗呢?实在很烦了，喷的听说会依赖,吃的怕有副作用.有没有什么安全有效的药啊?实在不胜其烦了.
在网上查了些信息,说锻炼有用，但是该用怎样的强度和方式?我本身很懒的人, 又瘦弱,强度大的,弄不动.
我以前同学，她也发作过，后来她自己好了.她说是体质好了的缘故.
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