18岁了才152,还能长高吗?但是我的父母都高

显示全部楼层 · 2009-4-17 13:25:22

初中的时候没有按时睡觉,但是现在每天都在11点或者10点的时候睡,然后一星期都有吃骨头汤.

千问 · 2009-4-17 13:25:22

俗话说二十三蹿一蹿，你才18岁，骨骼一般还没有停止生长，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的增高4号，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。...

千问 · 2009-4-17 13:25:22

应该还有的高，女同学一般都长得比较晚，但成长期比较长，不过长高的幅度不会太大，因为你已经18岁了。还得多运动才行啊，跳跳绳吧！...

千问 · 2009-4-17 13:25:22

应该可以的，因为遗传因素是很关键的。还要每天都跳绳啊，运动很重要。补钙的话，最好是喝牛奶；而骨头汤是没有用的，里面的钙含量很少的，如果要喝，要加几滴醋，以促进钙的吸收。...

千问 · 2009-4-17 13:25:22

你若是女生已经可以了.若是男生的话,你还有可能再长一些的.还有就是骨头汤能喝些,但是不要太多,太多了反而会影响生长的,过多的钙会使你的软骨提前骨化,骨龄变老,影响长高....

千问 · 2009-4-17 13:25:22

正常人18岁之后不会再长高了骨头只会变粗变硬...