如何减肥又快又不损害健康呢?

显示全部楼层 · 2009-7-14 09:19:02

高温瑜伽特别见效，排毒又减肥~很健康的减肥方法噢而且瑜伽体式有很多种，你还可以选择塑大腿的那些体式多练习下。

千问 · 2009-7-14 09:19:02

做蹲起运动，半蹲，在起来在半蹲重复

千问 · 2009-7-14 09:19:02

减肥茶不好，我喝过，身体受不了的，你听说过左旋肉碱没，它是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。你可以去查一下，我也在减肥，一开始吃减肥药，不吃又反弹啦。见女刊有雷公根白果茶的瘦腿，我没用过，听说效果很好，还是少吃多运动

千问 · 2009-7-14 09:19:02

最方便的方法就是每天散步半小时到一小时

千问 · 2009-7-14 09:19:02

额，咱也是婴儿肥呀！咱最近也在减肥呀！如果你腿粗，用保鲜膜包住腿，然后做运动，注意，不要做大幅的运动，只要做微量的运动让它出汗就行喽！我同学就用这办法瘦的，可以上网查有关减腿的运动，要坚持做哦

千问 · 2009-7-14 09:19:02

我用过该产品真的不错

千问 · 2009-7-14 09:19:02

我的胳膊粗怎么办啊