大量出汗后，淡盐水和葡萄糖，哪个更解体渴？-

显示全部楼层 · 2011-8-25 16:27:51

盐茶更健康、更好。
热茶能够降低皮肤的温度，而冷饮仅能使口腔的周围变冷。
更有意义的是，饮热茶还有清凉舒适、醒神悦目之感。为了补偿高温作业人员因大量出汗而损失的水分和盐分，最好的办法是供给含盐饮料，而淡盐茶就是其中的一种。研究表明，以绿茶与0．2％盐开水混合的饮料防暑效果较好。其原因是茶可促进口腔内唾液的分泌，具有生津解渴作用，而且能够兴奋神经、消除疲劳，补充一定量的维生素B：和维生素C，从而减轻机体对高温的反应。饮用时的科学方法如下：1．用70℃ 的温盐开水泡茶，约经l5分钟即可泡开，维生素C可保持60％以上，茶水的色和味也好。2．用于高温作业人员的防暑饮料不宜过凉，一般以18～20℃ 左右为好。3．饮用盐...

千问 · 2011-8-25 16:27:51

首先回答问题，盐水更解渴！更推荐喝,宝矿力水特,体饮等运动饮料是不错的选择,既能喝下去又含盐分！...

千问 · 2011-8-25 16:27:51

我想问，你大量出汗了，会有胃口喝淡盐水吗？是我我喝不下，实际点，葡萄糖挺好的。...

千问 · 2011-8-25 16:27:51

淡盐水效果好，可以很好补充身体流失的盐分...

千问 · 2011-8-25 16:27:51

两个都要，葡萄糖可以恢复体力，淡盐水可以恢复身体所需的矿物质。...