请教腾空旋风踢！！！！！！

显示全部楼层 · 2009-4-30 12:25:28

腾空旋风踢！怎么连？有QQ的说下！
不要那些没用的视频！知道怎么练的教教我！！
就是这个！http://you.video.sina.com.cn/b/1377498-1260842414.html

千问 · 2009-4-30 12:25:28

胯没完全打开。注意全身放松，不要用力。尽量放松，让髋关节充分打开，另外适当的将上身后仰。是那个转360度的腾空腿法吧，各地说法不太统一注意重心不要过于向前移动，不然超过支撑脚就无法起跳了，实际上只需要移动半步的距离。最初练习可以找人伸手在身前拦一下腾空之前不要弯腰或者送胯，因为当时身体还在转动，如果重心偏离支撑脚，会被旋转的动作所放大，造成站立不稳甚至摔倒攻击腿不能起腿太早，不要过早提起大腿，出腿的时候要擦着支撑腿的膝盖，否则和弯腰的错误一样会造成重心大幅偏离而站立不稳初学的时候可以在转脚的时候脚跟落地一次，也就是两次转动完成一周旋转，不行就在多几个动作，每次转动的角度就会更小，更好把握平衡。熟练之后脚跟就不要落地了，直接完成旋转并起跳。如果旋...

千问 · 2009-4-30 12:25:28

原来是这种，把我的方法教给你吧分解动作，准备姿势左前右后，左腿为轴，右腿启动向前摆腿身体转180度变为右腿前左腿后，右腿发力跃起，同时左腿向身体后方摆动180度，借左腿摆动之势同时右腿顺势踢出（此时左腿尚未落地，要点是拧腰发力），落地时变为右腿前左腿后训练先不用跳，先象走路似的把动作分解做好，熟练出腿顺序后再加腾空，这是我自己体会的一些方法，...

千问 · 2009-4-30 12:25:28

一句话：注意攻击目标的水平距离及高度！！！并注意平衡！！ QQ 489812335...

千问 · 2009-4-30 12:25:28

腾空旋风踢我觉得杀伤力不大，而且韧带要好，不然根本就没有力量，如果没有专业老师，建议你不要学，可能会出事。...

千问 · 2009-4-30 12:25:28

多说是废话你是着先原地打旋借力腾空试试很简单我QQ经常挂机...