我由于工作缘故一直坐在电脑前,所以颈椎一直不好,不知道有没有什么办法可以使颈椎好受一点?

显示全部楼层 · 2006-2-9 23:40:01

你好新年快乐建议你用一下科学的枕头，是b字形的对你一定有好处，

千问 · 2006-2-9 23:40:01

可以找一个黄豆枕头（即把黄豆填充在内，不潮湿就不会发霉），钢水上去不舒服，但第二天很有效果。参考资料：算是偏方吧

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千问 · 2006-2-9 23:40:01

工作一个小时,休息5分钟,做一下头部运动,长久坚持,也许效果会好些

千问 · 2006-2-9 23:40:01

睡觉时不要用枕头。用个大毛巾什么的卷成卷垫在脖子下面。还有平时脖子要多运动，不要太用力阿~！

千问 · 2006-2-9 23:40:01

好办法是去看中医.用针灸10日非常有疗效的.还可以用手来按摩.办法是用右手抓按您的左颈部.反之左手抓按您的右颈部.记住!是手放在脖子后来抓.