求救！算算热量啊

显示全部楼层 · 2009-5-5 19:16:15

一直都有暴饮暴食的习惯我想让大家帮忙算算热量以后收敛点
早餐：一根烤热狗，一个大馒头（白），一个马蛋（油炸食品），一个盒酸酸乳）
中餐：一盒鸡米花，两个炸春卷，一个红烧狮子头，一盒苏打饼
晚餐：一杯中杯的香芋奶茶，一杯中杯的珍珠奶茶，一份烧鸭饭，一份水煮肉片，
消夜：一个甜甜圈，一个天椒鸡腿堡，一杯中可

千问 · 2009-5-5 19:16:15

一根烤热狗150卡，一个大馒头（白）235卡，一个马蛋（油炸食品）135卡，一个盒酸酸乳） 175卡中餐：一盒鸡米花370卡，两个炸春卷300卡，一个红烧狮子头270卡，一盒苏打饼 500卡晚餐：一杯中杯的香芋奶茶280卡，一杯中杯的珍珠奶茶280卡，一份烧鸭饭650卡，一份水煮肉片630卡消夜：一个甜甜圈250卡，一个天椒鸡腿堡450卡，一杯中可150卡女生男生这样吃都是超标了。最起码要减掉一半食物才正常...

千问 · 2009-5-5 19:16:15

2300卡路里...