有什么方法提高视力？

显示全部楼层 · 2016-6-16 22:40:43

激光除外！

千问 · 2016-6-16 22:40:43

一、做矫正手术；二、恢复视力的辅助训练：1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼虬瓷稀⑾隆⒆蟆⒂业乃承蜃??0次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距...

千问 · 2016-6-16 22:40:43

这个嘛，得看情况而定~
如果你的视力不是很差(就是大概4.6以上,轻度近视)的话,只要让眼睛多点休息,少碰电脑和电视,因为那些高科技产物辐射很大,对眼睛不好!
还有,一定要保持良好的用眼习惯,例如不要在车上看书等等.
另外,你还可以滴眼药水,多吃点对眼睛好的食物(我知道吃红萝卜,效果不错)
直接刺激穴位的针灸治疗也有作...

千问 · 2016-6-16 22:40:43

对于儿童青年来说，如果眼睛是近视，避免长时间看近，经常进行户外运动，多吃鱼类，红色的果实。定期去散瞳验光，度数一旦有变化，需要及时更换镜片。有条件的话可以进行视觉功能训练，训练调节力，增大融像范围，眼睛视觉功能好了，视力自然会有所提升。...

千问 · 2016-6-16 22:40:43

三维视力健康驿站能有效提高6--18岁少年儿童的视力,咨询电话:010-64042778...

千问 · 2016-6-16 22:40:43

改变不良用眼习惯是根本，只要你平时注意保养，不要用眼过度，多做眼保健操，眼会慢慢变好的。...