治疗磨牙什么药效好呢?蘑芽亭还是保儿安颗粒?

显示全部楼层 · 2008-1-26 18:43:32

治疗磨牙什么药效好呢?蘑芽亭还是保儿安颗粒?
保密 | 0个月
2008-01-26 18:43:32
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健康咨询描述：
您好,我是男性患者,年龄26,已有磨牙很多年了,我想问用什么药的疗效好呢?

千问 · 2008-1-26 18:43:32

磨牙需要注意1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前.可以适当的做些体操、泡泡熱水澡、听听轻音乐等.2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境.3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免.4、多吃些含维生素丰富的食物.5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态.