有腰椎间盘突出穿负跟鞋要注意什么

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1 | 2011-9-10 13:05:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

老妈腰椎间盘突出，我给买过一双负跟鞋，两个月了，效果还行，就是穿平时穿着慢慢散步，腰和腿几乎不怎么疼了。说明书上说慢一点散步效果最好，不能累，爬山和慢跑不可以。大夫也说腰椎间盘突出是好不全的，不可能和以前一样，自己要特别注意，不能锻炼过头，复发的净是这样的，自己当心。当时买负跟鞋的时候还拿不定注意，咨询员让自己做一下模拟体验，站着前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，腰那里会直一点儿，说腰痛如果有缓解的感觉在考虑购买。你也自己体验一下，适合不适合就知道了。据说急性发作期和严重的突出，不让运动，只能休息静养，得等过了这一阵儿再买吧。...

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