夏天在饮食方面应注意那些问题？

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3 | 2009-5-11 13:49:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

天热，适当增加优质蛋白摄入，主要为蛋奶肉鱼，食盐可以适当增加，就是菜可以咸一点。夏天矿物质损耗较大，蔬菜水果易多食用，蔬菜首选深色菜。控制零食，选择清谈饮料，开水最好。...

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千问 | 2009-5-11 13:49:48 | 显示全部楼层

注意卫生。注意食盐和水的摄入。...

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千问 | 2009-5-11 13:49:48 | 显示全部楼层

少吃辛辣上火的食物，多吃清淡的，冷饮少吃！...

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千问

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