如何可以克服心理障碍，成为焦点人物？

显示全部楼层 · 2009-5-13 18:15:34

想变成焦点人物，本身就是一种有点问题的，容易给你造成困扰的想法。可能你内心有表现欲，但是可能一些挫折性的经历，让你有担忧，担心失败或者挫折，这种表现欲和担心失败，让你反而更加焦虑、紧张。不知道你有没有听说过，骄傲其实就是自卑，自卑，其实也就是骄傲，有些所谓的焦点人物，好象表面很怎么样，行为都引起大家瞩目，其实，他们是处在一种紧张的状态里，不放松。这种张扬，本身就是希望引起周围的人的关注，深层次上，也是一种自卑。这种状态不是健康成熟的，而且，应该也不适合你的。其实，那些能吸引周围人的内心的——其实，往往是那种自然的，自由自在的人，放松的人。君子如水只有放弃了这种多余的表现的欲望（也是一种深层的自卑），这样，你才能摆...

千问 · 2009-5-13 18:15:34

没有办法，只有带着自卑恐惧的心理，勇敢的走出去，勇敢对和人交流，不要管是不是说错了，做错了，只要你做就好，不要考虑你的心理是不是不舒服，只考虑如何把自己想做的事情做完，想说的话说出来就好，时间长了，你慢慢地发现自己原来也是很能交流的，也是可以融入群体的，也是可以成为焦点的。最重要的是朝自己的目标努力。要想学游泳，自己要先跳到水里面。...

千问 · 2009-5-13 18:15:34

你可以对着镜子说话来练习，加强自己的自信心。还有就是懂得不能太少，要不别人说什么你不懂能插上嘴么。...

千问 · 2009-5-13 18:15:34

心态放平衡，多看激励方面的书籍，多参加户外活动，前面的心理障碍好客服，但容易反复，要不断的激励加油给自己打气，但你说的焦点人物有点怎么说，过了一点，不过看您的自身条件，想在优点上突出自己的话，还是可以的，焦点是孤独的，你问的是不是相互矛盾呀。...

千问 · 2009-5-13 18:15:34

这是内向形成的，对一个人的前途影响很大，这样生活会很痛苦的，我们是上海浩洋心理咨询，认为这种情况和表部肌肉不能充分收缩有关系，要通过运动疗法来提高表部肌肉收缩能力，在压力的环境下让内部放松，就能有效克服内向，易紧张，口才不好，不自然，不自信等问题。详细参考我们网站里面的内向专栏。...