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引体向上问题

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4 | 2009-5-16 15:33:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

挺厉害了。那是因为你没练反手，正反手发力不同，所以要各练各的。...

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千问 | 2009-5-16 15:33:06 | 显示全部楼层

发力方式不一样你一直练正手又没练反手之气你反手做的多是因为你开始比较习惯反手...

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千问 | 2009-5-16 15:33:06 | 显示全部楼层

因为你苯...

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千问 | 2009-5-16 15:33:06 | 显示全部楼层

肩胛骨下沉后发力拉起身体，背肌得感觉才会多，而不是手臂。...

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