篮球高手进！！！！！！

显示全部楼层 · 2009-6-4 22:43:54

没人回答，我来说说吧。和楼主情况差不多，我在学校打1号位。我个子很矮，穿上鞋子也就170.（嘿嘿，这点和楼主很像啊）不过像我们这样矮个子的球员，其优势正是突破和控球啊。现在就和楼主分享一下我的经验吧。高手吗不敢说，指教也更谈不上。楼主若是觉得我说得有点道理就那就琢磨琢磨。或许可以解决楼主的问题。1，要控球好，当然要练习运球了。主要是针对弱手。原地左右手换手运球、侧身单手前后左右拉球。左手运球跑蓝。（只有左手进攻上篮和右手能够差不多灵活时，这样至少在对突破的选择上多了一条选择，而不是刻意去想自己该往哪边突的好。）就这三个动作，别看简单枯燥，我每天坚持用一个小时来做这三个动作。所以长时间锻炼积累的球感，让我的运球很稳，感觉就像球是吸在手...

千问 · 2009-6-4 22:43:54

话不多说缺乏经验多练...

千问 · 2009-6-4 22:43:54

看见有位朋友说了那么多，我都不想多说话了~！
就说些人家没说的吧~！1、更多的比赛经验。从不同的比赛中自己会学到很多，当然要多观察、多总结。2、清楚自己想有什么样风格。朝着那个方向多做相关的训练。3、熟能生巧。当你看到比赛中那个人怎么表现得那么镇定，动作那么自信，因为他们对自己的能力很清楚。只有平时已经练习的足够熟练，想用的时候才会运用...

千问 · 2009-6-4 22:43:54

跟我一样。。...

千问 · 2009-6-4 22:43:54

先做假动作，接到球后等防守队员过来补防时，做投篮的姿势，把防守队员骗跳起来，直接快速运球突破！...