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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 要怎么样跳绳才能一周减10--15斤呢？

要怎么样跳绳才能一周减10--15斤呢？

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查看11 | 回复4 | 2009-6-8 13:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳绳减肥,那需要长时间的坚持才有用,否则没有那么快的.不过一般是跳300下朝上...
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千问 | 2009-6-8 13:47:03 | 显示全部楼层
基本不现实，除非你一天不怕出人命的话一直跳还不吃饭也许可以，减肥要持之以恒，一时热情是没有用的...
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千问 | 2009-6-8 13:47:03 | 显示全部楼层
一周时间哪能减10-15斤啊，我同事天天坚持跳也没有这么明显的效果的丫...
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千问 | 2009-6-8 13:47:03 | 显示全部楼层
干嘛和自己怎么过不去，除非是在身上动刀子，在怎么减肥也得爱惜身体啊...
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