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自制力

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1 | 2020-12-5 05:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

自制力
保密 | 0个月
2020-12-05 05:33:00
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来自北京市

健康咨询描述：
自制力

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千问 | 2020-12-5 05:33:00 | 显示全部楼层

自制力表现在两个方面：1.在工作、学习中努力克服自己的恐惧、犹豫、懒惰等；2.抑制冲动行为。心理学中，称为自我情绪管理。心理学研究表明，自制力像能量一样是有限的。短时间内过度的自制力会导致自制力的减损。长时间适度地使用自制力，可以使自制力逐渐地增强。

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千问

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