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辅酶q10一天吃多少mg？

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1 | 2020-12-25 14:40:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

辅酶q10一天吃多少mg？
男 | 26岁
2020-12-25 14:40:55
1人回复
来自东莞市

健康咨询描述：
家里人买了两瓶汤.臣.倍.健辅酶q10回来，如果每天吃的话题，这个辅酶Q10一天应该吃多少mg才好？

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千问 | 2020-12-25 14:40:55 | 显示全部楼层

2009年之后规定辅酶Q10规划与保健品，每一天可以服用50毫克，但是美国作为营养补充剂，一天可以服用30~100毫克左右，对于比较特殊的人群，比如运动员或者老年人这一类人群，一天应该服用300毫克。

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千问

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