为什么紧张时会抖

显示全部楼层 · 2021-1-11 19:09:59

为什么紧张时会抖
保密 | 0个月
2021-01-11 19:09:59
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
为什么紧张时会抖

千问 · 2021-1-11 19:09:59

紧张的时候会出现发抖，主要是因为过度的紧张使肌肉神经收缩不协调，肌肉过于的绷紧而产生的发抖。像这种要学会放松深呼吸。转移注意力。可以听一些舒缓的轻音乐，做一些深呼吸。慢慢会好，必要时可以去精神卫生中心就医，让医生实际的对症治疗。