骨龄闭合还能长高么?

显示全部楼层 · 2021-1-13 16:53:51

骨龄闭合还能长高么?
男 | 17岁
2021-01-13 16:53:51
2人回复
来自贵阳市

健康咨询描述：
我12岁的时候拍过骨龄说骨龄比年龄提前两年，然后在医院做过检查，打过一年的生长激素长了十几厘米，然后到160cm的时候就发现没怎么长了，16岁去医院拍手部骨龄x片时发现骨龄已经闭合，真的160的男生真的感觉到自卑，周围同龄的男生女生比我高，真的太想长了，所以问问有什么办法可以二次长高

千问 · 2021-1-13 16:53:51

你好，根据你描述的情况，去医院拍的骨龄X光片检查骨骺线已经闭合了，基本上就再不能长高了，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，比如每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，忌食辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，要坚持就有机会长高，千万不要吃各种增高的产品和药物，对长高是没有作用的。

千问 · 2021-1-13 16:53:51

指导意见：
你好，骨龄闭合说的是骨骺线闭合，骨骺线指的是骨骺与干骺端之间的软骨，在x片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，闭合后代表骨骼停止生长，就不会再增高了