和别人很开心到晚上看的搞笑视频会哭控制不好情绪

显示全部楼层 · 2021-1-17 01:17:20

和别人很开心到晚上看的搞笑视频会哭控制不好情绪
女 | 15岁
2021-01-17 01:17:20
2人回复
来自杭州市

健康咨询描述：
我想知道然后自己解决这个问题，不通过药物，好像有几个星期都这样了

千问 · 2021-1-17 01:17:20

有没有觉得自己一无是处，情绪低落，干什么也提不起兴趣活的没意思早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁状态。

千问 · 2021-1-17 01:17:20

病情分析：
通过您的描述，我能不能理解为和别人在一起的时候，更像是带了一面面具呢，看搞笑的视频都会哭，其实你是想通过搞笑视频来让自己高兴，但是结果却把自己弄哭了，您这种情况主要是由于您目前处于青春期，情感情绪还不稳定所导致的
指导意见：
服用药物可以提高情绪，也可以通过其他的一些方式来缓解，比如听听轻音乐，跟着轻音乐的旋律去慢慢的感受自己当时具体的感受，还可以和家人或者朋友倾诉，将内心压抑的东西倾诉出来，或者是通过写日记的方式写出来，总之，不要压在心里，然后就是要适当的运动，因为运动可以排解不良的情绪