瞌睡太多，不分时间，不分地点

显示全部楼层 · 2021-2-1 09:20:55

瞌睡太多，不分时间，不分地点
女 | 18岁
2021-02-01 09:20:55
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
最近半年，每天早上起来，上一秒在做事情，下一秒就睡着了，必须要别人叫才能醒来，每次睡眠时间不少于30分钟，容易忘事情，反应变慢，总是手不停脑子，每天这样的睡眠时间加起来有3/4个小时，晚上精神好，睡不着

千问 · 2021-2-1 09:20:55

您是不是学习压力太大了，建议您在日常注意放松心态，平时多吃一些补脑的食物，比如核桃或者是其他的一些坚果类的食物，而且如果长期的失眠也可以到医院就诊检查之后，在医师的指导下吃点安神补脑类的药物。

千问 · 2021-2-1 09:20:55

病情分析：
这种情况就是晚上睡不着，睡眠习惯不好，所以白天就容易出现犯困容易睡着的情况，长时间这样下去很容易导致神经衰弱。
指导意见：
建议养成规律睡眠的习惯，白天不要睡太久，白天的睡眠时间尽量控制在一个小时以内。晚上睡眠之前要听听轻音乐，还可以服用一些安神补脑液来改善睡眠。

2021-02-01 09:34

ask93793064gb
追问
安神补脑液有什么可以推荐的吗？，或者有没有什么可以提神的东西（除咖啡，喝太多了）附件：点击查看大图

2021-02-01 09:36医生回答：
你安神补脑液，自己去药店买就可以了。平时要禁止喝咖啡。不要喝提神的东西。