来月经可以吃辣木籽吗

显示全部楼层 · 2021-2-6 09:30:27

来月经可以吃辣木籽吗
女 | 0个月
2021-02-06 09:30:27
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来自北京市

健康咨询描述：
来月经可以吃辣木籽吗

千问 · 2021-2-6 09:30:27

指导意见：
你好，来月经时，最好不吃辣木籽。辛辣食物具有活血作用，会影响月经量增多的可能。
经期可以使用暖水袋捂一捂肚子，缓解来月经带来的不舒服。一般建议正常饮食，但注意避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，因为生冷寒性食物可能会带来痛经甚至是加重痛经，其他正常饮食即可，多补时令季节蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆。