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比赛中脚踝扭伤怎么办

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1 | 2021-2-16 10:10:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

比赛中脚踝扭伤怎么办
保密 | 0个月
2021-02-16 10:10:21
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
比赛中脚踝扭伤怎么办

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千问 | 2021-2-16 10:10:21 | 显示全部楼层

指导意见：
脚踝扭伤了以后要注意及时停止下来休息，可以先进行冰块冰敷，然后使用红花油进行处理，过了48小时后可以采用热水袋或者是热毛巾进行热敷，这样利于降低消肿的几率，注意不要负重

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千问

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