怎么可以发泄？

显示全部楼层 · 2009-6-13 20:41:15

每个人发泄的方式是不同的，就拿我来说吧，以前心情不好的时候就去逛街买东西、要不就去大吃一顿；现在心情不好了，就会多在家里把自己喜欢的影碟都拿出来看看，特别是那些特别感人的电影，可以随着故事情节的变化跟着一起哭一场…… 其实也可以爬到山顶上，对着空旷的山谷一通大喊，也可以缓解一下喽! 如果你有知心朋友，也可以向他说说，说出来心里会轻松很多。最简单的方法就是大哭一场…… 总之呢，没有过不去的坎，一切都会好起来的！1，进行剧烈运动 2，放声高歌 3，丢下一切，去一个安静的地方休息一下 4，找个信赖的朋友倾诉 5，写写随笔之类的 6,借酒消愁 7，玩玩劲爆游戏8，自我暗示...

千问 · 2009-6-13 20:41:15

有几个办法。找个没人的地方，狂喊，狂骂，把你不爽的都说出去二，找个操场，疯跑，三，找个游戏，狂打，电脑游戏，或者街机游戏四，找个女人发泄一下，但是要注意点，千万注意别得病啥的五，爬山，打篮球，全力释放总之要调节心情，希望帮到你...

千问 · 2009-6-13 20:41:15

1.找到心情不好的原因吧.不然怎么发泄都是治标不治本.况且不是所有问题通过发泄就能解决的2.心情不好是再正常不过的事情了,我现在也一样,天天让自己荒着,什么都不做.有些时候人需要给自己一些时间放纵一下情绪.能够很好的控制当然重要,可是有些时候情绪也是需要一个出口.3.我是找到问题所在只是暂时有抵触情绪所以让自己荒着,你呢是没找到问题所在,所以想荒着心...

千问 · 2009-6-13 20:41:15

静静的坐着，想着自己为什么想要发泄！找出原因，然后找到一个答案是“其实我根本不用发泄就能很开心”...

千问 · 2009-6-13 20:41:15

你不用不高兴！男人都是要经历困难的磨砺的,对于那些不顺心的,要一笑而过！压力大？其实不然,你的压力根有些人比其实是九牛一毛,要以好心情来面对一切,其实做什么事都会很高兴的！GOOD LUCK!...