沉浸于自己的想象，觉得世界是黑暗的

显示全部楼层 · 2021-3-6 18:38:17

沉浸于自己的想象，觉得世界是黑暗的
女 | 13岁
2021-03-06 18:38:17
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来自宁德市

健康咨询描述：
我的家庭很好，父母对我很好，但是我总是会沉浸在自己所想象的世界里，比如想象自己的爸爸因为什么意外而离开了，想着想着就哭的喘不过气，如果一想出什么东西，心情就很压抑，想哭，随时都会有这种情绪。在人多的地方会习惯性的腿抖手抖（这应该没啥大问题）

千问 · 2021-3-6 18:38:17

从你描述的情况来看，有可能属于过度的焦虑或者抑郁等，建议到正规的医院的心理科进行心理辅导，或者治疗，如果不影响你平常的生活及学习考虑问题不大，可以通过更换环境或者自我排解得到缓解，如果已经影响到你的睡眠或者正常生活，需要通过药物以及心理干预等治疗。

千问 · 2021-3-6 18:38:17

你这种情况的就是因为家庭太安逸了，那么就会出现这样的情绪，舅舅说自己生活不能自理呀，或者是在家里衣来伸手饭来张口宿舍就担心这种情况，你一定要自己调整，学会自己独立，增加锻炼，加强体质