我很容易上火，一年四季都是

显示全部楼层 · 2011-1-28 00:01:00

你会有便秘的情况吗？便秘的话，很容易长斑啊痘痘之类的，肤色也会不好。其实每天还是多喝水多吃水果比较好，可以买点芦荟养颜排毒胶囊吃，每天可以吃一勺蜂蜜(能兑着水喝最好，别用太烫的水）。每天能有半个小时或以上的运动就算没时间运动十分钟也好的，还有吃工作餐的话最好细嚼慢咽，吃辣的话最好吃点板蓝根.金钱草之类的药剂。痘痘别挤，会发炎还容易留痕，挤多了会习惯性长痘痘。脸多油是因为缺水，可以敷点补水的面膜，黄瓜，用补水的脸霜吧，最好少用祛痘的洗面奶。对了，发炎可以用红霉素眼膏，对痘痘也有帮助，药店里有卖，有的地方买一块钱两只，也有卖一块钱四只的。。。...

千问 · 2011-1-28 00:01:00

肝火旺盛导致内分泌失调,体内毒素沉积.平时还是应该吃点水果,最起码要保证基本营养需求.既然不喜欢喝水,建议你象吃药那样,每天坚持喝五杯绿茶.去药房购买排毒养颜胶囊按说明服用,只要你能这样坚持一个月,就可以看到很好的效果.我想茶叶和药还是有地方存放的,如果这都做不到,那就没有更简单易行的办法了....

千问 · 2011-1-28 00:01:00

多喝水排尿...

千问 · 2011-1-28 00:01:00

激素失衡，单身的就找个对象吧...