我是一个11岁的女孩皮肤很不好，请问怎么保养？

显示全部楼层 · 2019-7-24 20:01:17

1、补充足够的睡眠熬夜之后，睡眠严重缺乏，补充睡眠就变得很重要，一定要在接下来的时间里，合理的补充好睡眠，只有我们睡眠充足了，才能给皮肤充足的修复时间，白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境，同时不要连续熬夜，那么皮肤就没有缓冲和修复的时间，这样就伤害大了。2、及时补充水分熬夜后人体和皮肤都处于缺水状态，所以我们需要足够的水保障人体的基本的代谢。同时，如果皮肤干燥的话，可以适当的采用加湿器给空气加湿，让肌肤在一定的程度上吸收空气中的水分。扩展资料：护肤食物：1、大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉(富...

千问 · 2019-7-24 20:01:17

小女孩爱美很正常但是不要烂用化妆品保养品用错对皮肤不好如果是斑 1 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
3 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。如果是皮肤干燥
早上洗脸晚上洗了用热水浸泡 ...

千问 · 2019-7-24 20:01:17

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千问 · 2019-7-24 20:01:17

你年龄还小所以最好不要使用保养品，你现在皮肤不好最大的原因是饮食不合理。你应该多吃蔬菜每天一个水果多喝水！喝牛奶是美白很有效的方法...

千问 · 2019-7-24 20:01:17

通过饮食来改善是最好的，不要吃辛辣刺激的油腻的油炸的，吃的口味的一定要吃清淡一点的...