压力太大了，没动力了心里难受

显示全部楼层 · 2021-4-22 13:45:18

压力太大了，没动力了心里难受
女 | 20岁
2021-04-22 13:45:18
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健康咨询描述：
我犯了一个很大的，错误，妈妈也说帮我，不说这事了，说这事过去了。但每天几乎还是被骂，时间还挺长，有时候能讲一天半天的，我好想哭，好想说我知道错了，骂我的时候我也说过我知道错，可最近不知道咋了好害怕没动力好想哭。通常早上开始说我，特别害怕早上。我好难受，但又不感在妈妈面前哭，快没发呼吸了，随然我表面上看着挺好。

千问 · 2021-4-22 13:45:18

病情分析：
你因为犯了一个错误，现在基本上天天被骂要让你感觉压力很大很痛苦，你又不敢把自己的感受表达出来，过得很压抑。
指导意见：
你不去表达自己的感受，可能家人还以为你并没有意识到自己的错误。对于发生过的事情不可能再重来，人们能够做的就是面对现实，把以后的事情做好。还是需要把自己的感受告诉家人的。你也可以选择看心理医生，接受系统的心理疏导。

2021-04-22 14:25

ask79993691ce
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说过不通过没用附件：点击查看大图

2021-04-22 14:29医生回答：
把情绪表达出来对你来说也是一种释放，减少愧疚感。

千问 · 2021-4-22 13:45:18

病情分析：
从你描述的情况来看，自己不经意间犯了一个错误，对妈妈每天的唠叨感觉到很压抑很痛苦，很理解你的这种感受。
指导意见：
在现实生活中每个人都会面临着很多的烦恼和挫折，要学会适时的调整，建议你调整心态，放松心情，多和妈妈沟通交流，让你内心的想法和感受告诉她，以得到她的理解和帮助。积极乐观的面对生活，相信自己一切都会有所好转。

2021-04-22 14:24

ask79993691ce
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跟妈妈沟通过，没用，每次都说不提了，过去了，但还是会被骂附件：点击查看大图

2021-04-22 14:51医生回答：
当你无法改变妈妈时，就去改变自己，做好自己，也许她就不再唠叨了。

千问 · 2021-4-22 13:45:18

病情分析：
您好，看到您的描述犯了一个错误，妈妈也说不再提这件事了，但是他依然每天会提，感觉自己没自尊心，内心很自责痛苦。
指导意见：
建议您能放松心情，不要给自己太多的心理负担，不管遇到什么问题，只要他已经过去了，那就学会慢慢放下，不要把它放在心上，同时要和妈妈沟通，让妈妈尽量少提或不提这件事情，多给自己一些恢复自信的空间和时间。
以上是对“压力太大了，没动力了心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-04-22 14:24

ask79993691ce
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沟通过，每次都说算了，但是还是会被骂附件：点击查看大图

2021-04-22 14:53医生回答：
那这就是妈妈的原因了，咱们可以把它当做耳旁风，他说他的咱们干咱们的。

千问 · 2021-4-22 13:45:18

病情分析：
你好，你的情况是犯了一个错误，妈妈说要帮助你，可是我听听的说你，这种的帮法欠妥，反而会使你更难受的了，
指导意见：
建议你，还是自己救自己吧，犯的错误，能纠正就纠正，纠正不了的，就让它自然的修复吧，忘掉它吧，振作精神，快乐的面对，积极向上，行动起来，为了人生更美好而努力吧，让快乐冲淡不愉快的过去吧。