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失眠多梦该吃什么好？

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1 | 2021-4-23 17:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

失眠多梦该吃什么好？
女 | 0个月
2021-04-23 17:58:55
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来自北京市

健康咨询描述：
失眠多梦该吃什么好？

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千问 | 2021-4-23 17:58:55 | 显示全部楼层

失眠多梦可以多吃一些谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，也可以吃中药进行调理，也可以在睡前听缓和的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡脚，都会有助于改善睡眠

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千问

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