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焦虑症患者应该怎么做

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1 | 2021-4-27 22:14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

焦虑症患者应该怎么做
保密 | 0个月
2021-04-27 22:14:55
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来自北京市

健康咨询描述：
焦虑症患者应该怎么做

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千问 | 2021-4-27 22:14:55 | 显示全部楼层

焦虑症的患者在出现焦虑症状的时候，一定的要学会转移注意力，比方说你可以去户外运动或者是看一些搞笑的视频，听一些舒缓的轻音乐，等。只要是你喜欢做的不违法也不违反伦理道德和影响他人，你都可以尝试着投入的去做，你有自己喜欢做的事情的时候，对焦虑的症状自然的会减轻。

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