植物神经紊乱需要注意什么？

显示全部楼层 · 2021-5-3 14:19:40

植物神经紊乱需要注意什么？
男 | 45岁
2021-05-03 14:19:40
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来自北京市

健康咨询描述：
胸闷气短，心烦意乱，焦虑不安，头昏脑胀，四肢无力，心神不宁

千问 · 2021-5-3 14:19:40

胸闷气短，心烦意乱，这种情况是属于焦虑症的表现，建议去正规大医院心理科进行治疗，需要做心理的咨询治疗，并且饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，而且要多听音乐，适当的多做户外健身运动。

千问 · 2021-5-3 14:19:40

植物神经紊乱的患者一定要合理的安排饮食，还要规律的进行饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是戒烟戒酒，还要保持一个愉快的心情，同时可以结合自己的实际情况适当做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走爬山，这些都助于放松心情缓解压力

千问 · 2021-5-3 14:19:40

要保持规律的生活习惯，精神压力，要尽量放松，加强户外运动，户外运动可以分泌一种抗焦虑的物质，可以帮助缓解植物神经功能紊乱的症状，除了生活上的除以之外，还要进行药物治疗。
以上是对“植物神经紊乱需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-5-3 14:19:40

病情分析：
你好，感觉胸闷气短头晕脑胀，出现这种情况的话，那最好去医院做个心电图检查一下看看比较好的。
指导意见：
你也可以测量一下血压，了解一下血压的情况，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，避免感冒，不要吸烟喝酒，多吃点新鲜的水果蔬菜，这种情况的话也可以去看看中医，用中药调理一下。