跑步一个月差不多，小腿里面特别疼

显示全部楼层 · 2021-5-7 07:18:12

跑步一个月差不多，小腿里面特别疼
男 | 17岁
2021-05-07 07:18:12
1人回复
来自苏州市

健康咨询描述：
休息了五天照样还是疼，上楼梯的时候也疼，然后今天早上跑操，跑了一圈，跑的时候疼，跑完里面特别疼，就是小腿内测里面，这该怎么办

千问 · 2021-5-7 07:18:12

你的情况考虑是小腿筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。

2021-05-07 15:48

ask936839558c
追问
热疗怎么弄，弄热毛巾敷三十分钟吗？附件：点击查看大图

2021-05-07 16:27医生回答：
用热水袋或者是热宝敷就可以一天三次一次三十分钟近

2021-05-07 16:28

ask936839558c
追问
除了热敷还有其他办法吗？在宿舍没有热水袋，网上买也要时间，有没有其他办法，或者他会自愈吗？附件：点击查看大图

2021-05-07 17:34医生回答：
热帖也可以