为什么早上会突然特别害怕心慌

显示全部楼层 · 2021-5-9 18:36:00

为什么早上会突然特别害怕心慌
女 | 22岁
2021-05-09 18:36:00
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来自济南市

健康咨询描述：
我平时害怕一个人晚上但是还好，但是五一离家一段时间回来后就比往常更害怕一些，导致最近睡眠一直不足，我晚上害怕但是白天不会，但是今天早上我起来洗了澡，然后突然就心里很慌很害怕，我就匆匆收拾离开了，为什么会这样

千问 · 2021-5-9 18:36:00

目前存在一定的焦虑恐惧情绪。例如对黑暗的过度恐惧。往往存在一定的精神心理因素，例如个人的经历或者是环境因素的影响，同时可能与个性有关。过度恐惧可引起自主神经紊乱症状，例如心慌心悸。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要积极心理治疗或者药物治疗。