社交恐惧症焦虑症跟别人说话紧张

显示全部楼层 · 2021-5-13 06:38:59

社交恐惧症焦虑症跟别人说话紧张
男 | 26岁
悬赏3个健康币
2021-05-13 06:38:59
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
跟别人说话紧张，喜欢用强势的语气来说话，导致说话紧张，别人也紧张，这种感觉很不舒服，不能与正常人交流，影响工作。同事都远离我。我爸跟我一样，小的时候他就喜欢依靠打压别人的方式跟别人交流，我也是深受其害，变成这样。请问我该怎么办？

千问 · 2021-5-13 06:38:59

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果有社交恐惧症的话，而且说话的语气总是打压别人，让别人感到不舒服
指导意见：
只要你能够认识到自己的问题，就能够在与人沟通交流的时候，多注意和控制，尽量没必要的话，保持沉默，少说话，多观察，多耐心的倾听别人的讲话，而且在与人沟通的时候，要直面面试对方，这样能给自己增加胆量

2021-05-13 06:45

ask93997156gw
追问
医生，我的一些行为和语言都已经是习惯性的了，一不注意稍不留神就会让人不舒服，也不知道该怎么做才好，这怎么办呢附件：点击查看大图

2021-05-13 08:01医生回答：
考虑你还是缺乏锻炼，在你的这个年龄段出现这样的沟通不太理想的情况下，建议最好还是尽量保持沉默，多听别人说话