吃宵夜会让身体器官超负荷吗？

显示全部楼层 · 2021-5-30 20:31:05

吃宵夜会让身体器官超负荷吗？
保密 | 0个月
2021-05-30 20:31:05
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来自北京市

健康咨询描述：
吃宵夜会让身体器官超负荷吗？

千问 · 2021-5-30 20:31:05

没有图片不能具体分析，吃宵夜会加重肾脏的负担，而且吃宵夜第2天起来就会出现水肿，还会出现发胖。所以过了晚上8点以后就不要吃东西，俗话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

千问 · 2021-5-30 20:31:05

吃宵夜太过油腻是会让身体超负荷的，会影响晚上的睡眠质量，同时加重肠胃的负担，建议平常的时候，不要过多的吃夜宵。可以吃一些容易消化的产品，晚上吃一些水果是可以的。