打哈欠是因为疲劳吗？

显示全部楼层 · 2021-6-6 18:54:15

打哈欠是因为疲劳吗？
保密 | 0个月
2021-06-06 18:54:15
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来自北京市

健康咨询描述：
打哈欠是因为疲劳吗？

千问 · 2021-6-6 18:54:15

打哈欠是一种正常的生理反应，一般是由于疲累，困乏导致的自然反应。对人体是一种保护作用，精神压力大，情绪紧张也有可能导致这种情况，属于条件反射的深呼吸运动。

千问 · 2021-6-6 18:54:15

打哈欠的情况大部分是因为疲劳造成的，如果频繁打哈欠可能与脑血管疾病脑供血不足有一定关系，建议平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油腻油炸性食物，多参加体育锻炼增强自身体质。