怎样做运动才能达到减肥的效果？

[复制链接]

11 |

1 | 2021-6-9 16:46:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样做运动才能达到减肥的效果？
保密 | 0个月
2021-06-09 16:46:23
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎样做运动才能达到减肥的效果？

使用道具举报

千问 | 2021-6-9 16:46:23 | 显示全部楼层

每天要坚持一小时有氧运动，如跑步，跳绳。骑自行车或者是游泳等。长时间的坚持，就能够达到减肥的效果。同时饮食要清淡，一日三餐要规律，不要暴饮暴食。也不要吃热量高的食物。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 仙剑客栈下载了免CD补丁。运行后显示：打开HAC压缩文件....................出错。我晕。
2 请大家推荐现在2000元左右性价比高,功能齐全的手机,谢
3 学习英语与其它语言所占比例
4 英语翻译就只剩下二十八美元了。
5 如何能让一个应用程序每天按时自动运行？
6 使用移动硬盘时电脑显示：“如果您将此USB设备连接到高速USB2.0端口,可以提高其性能”
7 我问问辽宁盘锦08年村干部考试什么时候报名,什么时候考试?考什么?跪求
8 哲学类型算什么类型贴吧
9 真三国无双4左慈外传武器
10 手机网上开着好么?
11 有哪些残疾人专用的公共设施，并说一下用途（5个以上）
12 帮我看看这套YY都叫什么名字
13 尿酸高的人可以喝决明子茶吗
14 死神VS火影
15 英语翻译在这个山前面长着一棵高大的松树。
16 关于植物的养法
17 形容男女走一起很配的诗！急用！
18 守护忍十二士为什么分成了两派？
19 学习国画相关
20 西安有没有活好又实惠的装修队
21 手背上长痘痘！急急急！
22 双人单机赛车游戏
23 找针织品合作！
24 在哪可以下别样的鼠标箭头
25 what does the ducks do in autumn
26 急!!! 求适合女生做铃声的音乐
27 两个都彼此喜欢的人都说不出口怎么办
28 这个网址可信吗
29 好建议都送分，对我的digg类型网站提出改进意见，并对提高网站流量支招（找乐网）
30 怎样再拉一根电视闭路线?
31 玫瑰花茉莉花桃花在一起喝了有什么效果?
32 英语翻译四月份有30天。
33 因为明白了要成一番大业,必须得懂得适应的人是谁
34 CorelDRAW 怎么自动排列序号
35 一道数学题，我居然不懂啊？惭愧……
36 QQ自由幻想JK怎么快速的从30升到36，我是非RMB
37 我硕士毕业,可我不喜欢我从事的职业,我很不快乐,我该怎么办?
38 江西南昌在哪寄省外电子产品？
39 求Backstreet Boys Satalite的歌词
40 请教一个股票分红配股的问题，麻烦高手进一下
41 7K7K积分小游戏的网址
42 修一下DELL内部网卡要多少钱
43 谁知道这篇文章
44 北京四海水上乐园现在营业了吗
45 新概念英语第一册同步检测卷37-42答案
46 自制美白精油
47 我和女友ml了两次~怎么每次不到一分钟就射了~是不是优点问题呀~
48 加盟一家店,别人会提供你什么
49 我想知道一些小吃的做法.详细.最好有图和设备 .
50 贫困证明怎么办，怎么写。急，急
51 HP 6515b 系列笔记本问题
52 我的QQ密码保护问题都忘记了.
53 帮忙配一个可以看高清的主机，已有显示器，需要dvi接口
54 毕业生报到证的问题?
55 介绍几部外国电影看看
56 super junior 在选择东海始源圭贤丽旭在中国发展的原因?为什么不把基范等加进来?
57 初一暑假社会作业题
58 ·哪有diablo2,1.11的三把钥匙下载？
59 秦皇岛哪些单位最好？
60 求打包下载豆花文
61 psp游戏机进入游戏黑屏死机
62 跪求法律人员注意;工伤理赔(情况紧急)
63 德怀恩韦德有没说过什么经典的话，或者是口头禅
64 如何装声卡驱动
65 求个可以下载魔兽争霸不死族录象的网址
66 噼哩啪啦前面的英文什么意思
67 08年做近视眼手术费用少了吗?
68 XP系统是不是最近改了
69 请问028—86156131是哪儿的电话？
70 天关战纪
71 从徐州自费去丽江，需要什么，那个路线好点，
72 为什么我安装不到梦幻西游
73 天津哪里有非主流小店???
74 我维洛城的卡寄过来的时候忘记短信激活了，现在该怎么办？怎么激活啊现在?
75 十全九美什么时候上映
76 我在A点买的飞机票可以到B点去退吗?(A和B之间是跨省)
77 北京到辽宁鞍山需要多少时间？快和慢
78 凤凰甘油用久了，皮肤会变黄变黑？使用甘油好久的人，给个答案吧？
79 小胶铜版纸怎么翻译成英文
80 冒险岛混扎时怎么没有人组我~谁有好办法让他们组的，还有混扎的各种准备
81 mysql 将一EXCEL表中数据导入到表中？？？
82 我好累，真的好累好累。。。
83 请问行家，这是把什么琴，是真的阿玛蒂吗？
84 QQSG开店问题？
85 <奋斗>中,华子的10个梦想是什么?
86 请问有去过韩国留学的吗?那里好吗?上什么大学好呢?半工半读好找工作吗?一年的费用是多少呢?谢谢大家
87 VI3E刷机问题
88 北京哪里有招聘画工笔画的公司啊
89 急！十一期间欲从呼和浩特到南宁，哪有折扣机票（往返最佳）？
90 推荐一个能和AMD4600搭配的板子
91 这个字还有这样一段来历
92 诺基亚1325功能
93 请教一个韩文词语
94 大家能否推荐几款PSP上经典的RPG游戏,感谢
95 MOTO~~V3~V3I~V3IE
96 白炽灯泡里的玻璃柱上常涂有一点红磷，它的作用是什么？
97 请问这是什么字体？
98 想安装2台1.5匹空调
99 广州恒福中学一定要穿校鞋吗