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教你运动减肥

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查看11 | 回复2 | 2021-6-9 21:56:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
教你运动减肥
保密 | 0个月
2021-06-09 21:56:25
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
教你运动减肥
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千问 | 2021-6-9 21:56:25 | 显示全部楼层
减肥的关键就是一定要加强体育锻炼，加强运动才是减肥的关键。一定要通过合理的控制饮食的摄入，每天坚持有氧运动来进行减肥，这样效果会更好，平时可以多喝水，可以增加身体的代谢。
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千问 | 2021-6-9 21:56:25 | 显示全部楼层
可以选择自己喜欢的运动，要勤加练习，多运动，对身体是有好处的，能够帮助达到减肥的效果，也能够增强自身的体质，在运动的同时，要注意营养物质的，合理均衡摄入
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