设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 由便秘导致的肥胖

由便秘导致的肥胖

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2006-3-11 16:42:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
宿便是肥胖的一大劲敌啊!! 如果天天都上厕所排便,不仅会没有小肚子,而且还会变瘦... 可以不停吃水果， 这样正餐的摄入量也会小 .
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-3-11 16:42:47 | 显示全部楼层
建议服用超强双歧因子水苏糖,推荐您看一下世界级的学术权威,世界微生态学会主席,日本东京大学名誉教授光冈知足先生所著的《肠内革命》一书,该书是一本男女老少皆能获益的大众科普类保健图书,是一把打开肠内秘密的金钥匙.曾在日本狂销500万册.看了你就知道引起便秘或腹泻的原由及解决方法.如您看不到此书,而您邮箱有3mb空间的话,请将您的邮址发到我的邮箱([email protected])上,我将此书发给您看.
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-3-11 16:42:47 | 显示全部楼层
蜂蜜加柠檬片泡水喝作为日常饮用水饮用效果很不错
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-3-11 16:42:47 | 显示全部楼层
除了多吃纤维多的食物,象是菠菜,韭菜,马铃薯,少吃精粮,常酸奶以外每天早晨醒了就空腹喝一杯淡盐水,刚开始不行就多喝点,等10分钟就差不多想排便了.不过前提是你便秘不是很严重,也就是说你还没到需要用药物解决的情况下.如果真的很难受,就是说这几天肚子很胀还无法如厕就吃两粒果导片从第二天再用我的方法.还有就是少喝茶,因为里面的一种成分会有影响,虽然它也是纤维多的.另外,如果你是减肥期间,我想你一定很少吃油,其实一定量的油也是必须的.可以起到润滑作用.
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行